元気
毎日たくさんの方のご訪問ありがとうございます。
Blogを書くことに張り合いが出ます😃
最近体調がイマイチです。
数週間前から食べ順ダイエットを始め、
といってもそんな厳密ではなく、ただ野菜から食べる。
お腹空いてる時に高カロリー、高糖質、高タンパク質なものは食べずに、野菜でお腹を満たしてから、肉やごはんにいくというもの。
それでも意外や意外。
この白飯好きの私もどんどんご飯の量が減り。
気づかないうちに2kgくらい落ちてました。
周りに痩せた？と言われ、そぉ？と体重計に乗ったら痩せててびっくりみたいな。
野菜からという食べ方はもう習慣付いたため、ごはんなんてほんのちょっとでよくなってます。
がしかし、それと同時なのか関係があるのかわからないけど、食に対する興味が一気に落ちて。
食べたいものがないから作るのがほんとめんどくさくなって。
おにぎりとうどん。とか
そーめんと豆腐。とか
そんなんで済ませてたら、今仕事がピークに忙しい時にそんなんしてもーたから、身体が全然ついていかない。
仕事行っても朝から超疲れてるし。
昼休み昼寝したりするし。
朝からオロナミンC飲んで気合い入れても午後にはチーンてなってるし。
今日なんて同僚に、
ほんと痩せたね！大丈夫？顔色悪くない？肌荒れもしてない？
って。
私大丈夫なんだろうか。
なんか病気？
いやいやそこまでじゃないけど、歳かなぁ😥
こんな時でも食べたいもの〜考えて、
ゴーヤチャンプルーととろろご飯だあ！
作る気になった日に限って旦那は飲み会と。。。
でも今日は自分のために作ろう！
で
超美味かった😄
久々にご飯が美味しいと感じた😊
とろろにかやのや出汁を袋破いて贅沢に一袋入れちゃいました😉
でも。
頭痛治らず。
そう、仕事から帰って来てから頭痛始まった。
今も。
生理周期でいうところの12日目。
排卵直後と思われます。
タイミング合わせれてないから、今周期は飲みまくろう！
周期にしたいのに。
元気ちょーだーい！！
