心の整理

心
 
デブが食事前にお菓子をボリボリ食べてジュースを飲んでる姿ってなんかムカつく。
痩せたいとか言いやがったらもっとムカつく！


鍼の先生に心の整理術を教えてもらった⭐

ムカつくこと書き出して行くと、自分がどんなことに腹を立ているかわかり、コントロールしやすくなるらしい。


私が毎日イライラしてるから書くのではなく（そんなにイライラしてません）

些細な事でも探して書くらしい、

なかなか難しくやってなかったけど、今ふと感じたので書いてみた⭐